"Spannend! Een baby!"

​

Je kan tal van emoties ervaren, gaande van vreugde en euforie tot angst en onzekerheid. Al deze gevoelens zijn normaal en komen bij iedereen op een bepaalde manier voor. 

​

Er bestaan heel wat zwangerschapscursussen over de fysieke aspecten van een zwangerschap en bevalling. Deze cursus focust op de emotionele en psychologische aspecten.

​

Welke thema's komen aan bod?

​

• Normale emoties en veranderingen van kinderwens tot de kraamperiode

• Zwangerschap

  • Onzekerheid en stress tijdens de zwangerschap

  • Omgaan met meningen van anderen

  • Verschillen tussen man en vrouw

  • Impact van de zwangerschap op de partnerrelatie en seks

• Bevalling

  • Vaakvoorkomende angsten en onzekerheden​

  • Zelfvertrouwen vergroten

• Kraamperiode

  • Hechting met je baby​

  • Babyblues en postnatale depressie herkennen

  • Huilbaby's 

​

Theorie wordt afgewisseld met praktische oefeningen en ontspanningstechnieken. Je krijgt de theorie via e-mail toegestuurd en leert hoe je de ontspanningstechnieken thuis kan inzetten. 

​

​

​

​

​

​

Heb je toch liever individuele begeleiding (of samen met je partner)? Dat kan uiteraard! Je kan je via onderstaande knop op de wachtlijst zetten. 

​

​

​